辟 谣  “四川绵阳北川发生要紧交通事故致3东谈主厌世”系流言

确定：5月2日，有网民在集聚平台发布帖文，称四川“绵阳北川禹里镇北松路山区弯谈，发生沿途重型货车对撞要紧交通事故”“事故酿成3东谈主灾祸受难，多名东谈主员受伤”，并搭配货车对撞的事故现场图片，激勉热枕。经北川县交警部门核查，该音问熟习流言。5月2日，北川县禹里镇全域谈路交通顺次平安有序，未发生帖文中所述的重型货车对撞交通事故。该网民为博取热枕、误导公众，接管编训斥言的步地，传播虚假信息。（开始：四川互联网举报辟谣平台、绵阳商场聚举报勾搭辟谣平台）

辟 谣  “河南驻马店突生气情”系旧闻新发

确定：近日，有集聚平台用户发布视频称“驻马店突生气情，祈愿吉祥唾手”。经查证，该火情发生在2025年6月，无东谈主员伤一火。该集聚平台用户使用张公吃酒李公醉、旧闻新发等步地，误导网民、博取流量。请人人不要收缩信服未经证据的集聚信息，酿成毋庸要的霸道。（开始：“晴朗河南”微信公众号、网信驻马店）

科 普  立夏后，为什么提倡你多吃“苦”？

确定：俗语说，“入夏受罪，胜似进补”。立夏之后，暑气渐生，相宜吃点苦味食品，既能清热泻火、祛暑燥湿，也有助于提振食欲。那么，立夏后该把抓哪些饮食原则？民众为您梳理重心，给进出夏养生请示。

立夏后，相宜受罪养心

立夏后，东谈主体易被暑热扰动，出现心烦易怒、口干舌燥、食欲悔过、肢体困重等症状。民众示意，中医认真“立夏养心”。夏气与心气重复，苦入心、能清心火，相宜吃“苦”恰是夏季的顺时养生之法。

健脾除湿：夏日暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，而苦味食品有助补气固肾、健脾除湿。

促进食欲：苦味能刺激味蕾，激活味觉神经；还可刺激唾液腺，增进唾液分泌；同期刺激胃液和胆汁的分泌。勾搭起来就会增进食欲、刺激消化材干。

苦，不惟一苦瓜一种

哪些“苦”值得在夏天吃？民众推选3种餐桌上常见的苦味食品。

苦瓜：号称餐桌上的降火佳蔬，专攻初夏心烦酷热、胃口欠安。苦瓜炒蛋的蛋液纯粹了苦瓜的寒凉，是温润的服法；也可以试试苦瓜酿肉，猪肉滋阴润燥，与苦瓜相合，尊龙凯时官方入口既减轻了苦，又化解了肉的浓重，适当容易上火却需补充养分的东谈主群。

莲子：莲子心虽苦，却能清心火、安神。取带芯莲子10~15克，搭配百合5克、大米适量同熬成粥，晚餐吃上一碗，能助东谈主舒徐表情、安宁入眠。或取一丝莲子心搭配甘草沏茶，苦后回甘、清心降火，脾胃虚寒者应相宜减量。还可与排骨、山药共炖成汤，有养心健脾、温润柔润的功效。

红苋菜：红苋菜是立夏养血宁心的和睦担当，《滇南本草》载其能清热利湿、凉血止血。食用红苋菜既能补充维生素与膳食纤维，又可养心。作念法很简便：切蒜蓉，搭配红苋菜大火快炒，蒜中庸了其凉性，养生更和睦；苋菜蛋花汤的清热效力也可以。

需要留意的是，不是通盘“苦”王人对肉体有利，以下两种就应尽量遁藏。

相配发苦的瓜：不教育的甜瓜、苦丝瓜、苦葫芦等。

发苦的仁：比如杏仁、发霉的坚果等，果仁类食品一朝吃到苦的要立地吐掉并漱口。（开始：“人命时报”微信公众号）

通 报  青岛网安公布2起打击集聚流言典型案例

确定：本年以来，山东省青岛市公安机关络续深入打击整治集聚流言专项使命，保险东谈主民公共的正当权利，营造风清气正的集聚环境，鼓舞形周密社会共同欺压流言、羡慕集聚生态的邃密氛围。现公布2起典型案例。

案例一：行恶活动东谈主王某为劝诱眼球博取流量，使用AI器具生成“马路被鞭炮炸出大坑”的谬妄视频，并发布在集聚平台，酿成不良社会影响。

案例二：行恶活动东谈主李某为劝诱眼球，假造发生沿途“受害东谈主被捅刀的刑事案件”流言，酿成不良社会影响。

当今，以上东谈主员均已被属地公安机关照章处以行政不竭。（开始：“青岛公安”微信公众号）

通 报  假造火情、踩踏事件流言 山西两网民被照章不竭

确定：近日，晋城市公安机关照章查处沿途假造、传播集聚流言案件。经查，网民张某某在未核实事件着实性、无任何事实依据的情况下，私行假造“太原市红灯笼畅通场突生气情”的谬妄信息，并通过集聚平台发布传播，激勉网民广大热枕与谈判，酿成不良社会影响。

5月3日，阳城县公安局照章查处沿途假造、传播集聚流言案件。经查，网民王某某在无任何事实依据的情况下，假造“阳城县九女仙湖景区发生踩踏事件”的谬妄信息，并通过集聚平台发布传播，激勉网民广大热枕与谈判，酿成不良社会影响。

当今，以上东谈主员均已被属地公安机关照章处以行政不竭。（开始：“山西集聚举报”微信公众号、网信晋城等）

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